家暴受害者常常在肩负家庭责任和保障自身安危之间陷入矛盾与挣扎，他们该如何转变想法、进行自我防卫，又怎样鼓起勇气打破痛苦的循环呢？多位成功走出暴力阴影的幸存者以及社工专家将现身说法，从内到外深入剖析家庭暴力的形成原因，探究施暴者的心理根源，同时也为我们展现幸存者穿越漫长黑暗、治愈身心伤痕的历程。