天生褔大命大的方履安 ( 黄宗泽 饰),曾被批命不过三十岁,但自小经历多次大难不死,令其性格变得爱刺激和贪玩,预科毕业后每份工都做得不能长久。一次,履安陪好友到新界狗场涂鸦,其时履安见另一班青年欲纵火以报复狗场主人曾放狗咬人,履安未能及时劝阻,慌忙逃离现场时遇上意外,连人带车堕进水流急速的大水坑中,时消防队长钟有成 ( 王喜 饰)驾车经过,奋力把两人救起。经此一役,履安不但视有成为救命恩人,更对有成的胆色及身手崇拜不已。正当履安一心以为找到人生目标之时,竟被警方拘捕,指控其涉入狗场纵火案,履安惨被蒙上不白之冤,故决心找出放火真凶,还自己一个清白。履安辗转下,终于在一旧式商场卡拉OK找到当日放火的青年,其时因商场食肆储存过量非法危险品,引起大火,二人被困火场。有成接报到场,千钧一发之际将履安与青年救出。经此一役,履安更认定有成乃大英雄,更渴望能日后可以像有成一样救人,于是决心投考消防员。岂料祸不单行,当履安一心以为救出青年,便会为纵火一案自首,但他竟出尔反尔,指摘履安才是真凶。履安心灰意冷,打算放弃投考消防员之时,重遇上有成,有成以自身的经历鼓励履安。履安得知有成如今的成就皆得来不易,遂决定不再放弃理想,继续努力锻鍊体能,决心投考消防员。最后警方果然从火场留下的线索中,证实履安清白。而履安亦收到通知,顺利考入消防员。履安到八乡消防学校接受训练时,得知有成与另一消防队长卓柏宇 ( 郑嘉颖 饰)的事迹-当年有成做救护员时受尽白眼,而柏宇乃大学毕业、新上任的见习消防队长。二人于一次严重事故中,各以其专业技能将事主救出,遂打破救护消防之间的隔膜,成为朋友。柏宇性格吊儿郎当,爱过消遥生活,其父亲亦是一位出色的消防总队目,但于退休之日突然暴毙,柏宇这时才想起要完成父亲的遗愿,承担起照顾母亲及妹妹的责任,便投考消防队长一职。柏宇眼见有成对家人主动承担,欣赏有成能做到自己未能做到的事,遂鼓励有成转做消防员。有成转职消防员后,成为柏宇下属,二人出生入死,成共患难的好兄弟。其时柏宇遇上一女子高惠盈 ( 胡杏儿 饰),虽被惠盈单纯的性格所吸引,却因不欲承担的性格影响,没有追求惠盈。而有成在柏宇的帮助与鼓励之下,终考获见习消防队长,其时柏宇得悉有成有一意中人,便做有成的恋爱顾问,教有成追求女友,及后才知有成喜欢的人竟是惠盈,柏宇因珍惜二人的友谊,故将对惠盈的感觉藏于心底。惠盈见有成是个有承担的男人,而父亲高厚德亦喜欢有成,便开始与其过著平淡拍拖生活。工作方面,有成不停立功,终于与柏宇同样成为消防队长。当二人职级相同之时,有成竟开始感到自己总被柏宇比下去,更感到柏宇只是表面上帮自己,暗地里则只为自己打算,甚至开始怀疑柏宇与惠盈的关系,两兄弟渐生龃龉。
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