蒙嘉嘉和丁梅香本是中学同学，从中学时代就开始争靓斗胜，嘉是校花，香是班长，一个感性有才艺，一个慧黠功利，两人斗靓斗叻，直至两人结婚生子做了师奶，嘉嫁给夹心阶层住在居屋，香嫁给有钱人住在豪宅，似乎是两个世界的人，但自从香的夫家生意破产后便搬来居屋，两人又冤家路窄，无事就好姊妹，有事就斗个痛快……由于两人在屋苑的师奶团中同属领袖级人物，在生活各方面都不想落后于对方，继续斗靓斗叻，不想输掉面子。不过斗得最激烈时，都是为了丈夫和子女的利益，因为两人的子女同在附近名校就读小学，为了帮子女争取直资学位，两人在家长会圈子中争取表现，为子女加分；又因为两人的丈夫同属一间公司，兼且是竞争对手，太太为了帮丈夫上位，在背后做尽外交功夫。但无论两人如何斗，每当对方遇到家庭问题和外敌的时候，她们又会联成一线，互相扶持。两人由最初的不算交心，经历了无数明斗暗斗、甚至互相出卖，继而又抱头痛哭，最后又共渡患难的几经练历，两人才加深了理解和友谊，结果变成莫逆之交。在嘉和香的互斗过程中，幸好有曹美娥作为缓冲人物，娥出身草根，率直热情，认定嘉、香是师奶团中的叻人，一厢情愿地把两人引为知己，对两人有情有义，不时令嘉、香感到汗颜和动容，亦渐渐建立了好姊妹关系。师奶团中还有“家庭主夫”高永权，权本是个事业有成的大男人，因丧妻而做全职主妇凑仔，权起初瞧不起师奶团的搬弄是非和一切小女人行径，权引起嘉的反感，两人因住隔壁，成为斗气冤家。后来权做了主妇才知不简单，嘉抵不住加以指导帮忙，改变了权对师奶的偏见，还加入了师奶团，权亦以男人的科学理性态度，引导师奶们做些有益身心的家务活动，并组织了合作社，令师奶团在社区中成为一股团结力量。师奶团在热闹有趣的背后，却隐藏着一些暗涌，每个家庭都面临一段婚姻危机……嘉的丈夫方彦祖性格贪玩活跃，对目前的工作已感厌倦，却默默承受着家庭经济压力，工余只一个劲想搞些情趣来减压，被妻子误会贪玩不负责任，而妻子也承受着沉重的家务压力，患了焦虑症而不敢宣诸于口，夫妻俩因爱对方反而缺乏坦城沟通，结果误会重重，导致婚姻危机。香的丈夫卓锦标为了满足妻子对物质生活的追求，为了攒钱四处应酬拉拢关系，过着些八面玲珑、夜夜笙歌的日子，妻子怕他外遇，表面开明实则监视严密，标便想尽办法过关，夫妻因为都在乎对方而进行“暗战”，直至妻子怀疑丈夫惹了性病传染给她，夫妻由暗战转为明战，面临分居状态。娥的丈夫马大哈，因为做装修判头被拖数，为骗“综援”与娥假离婚，结果几乎弄假成真，丈夫搬出去居住后，抵受不住诱惑，搞出“包二奶”风波，娥如抢回丈夫，就会被揭发假离婚骗综援事，不知如何是好。