消防员杰里米·科尔曼 （ 乔什·杜哈明 饰）某晚在执行完任务后，与同事到超市采购，却撞见黑帮头子戴维·黑根 （ 文森特·多诺费奥 饰）绑架超市店员。杰里米拼尽全力救出店员并报警。警员迈克·塞拉 （ 布鲁斯·威利斯 饰）在调查黑根档案的过程中对他的前科发生兴趣。善良的杰里米却因参与案件调查而被警方保护起来，与他心爱的消防工作暂时分离。在绑架案调查中，杰里米爱上女警员塔莉亚·达娜姆 （ 罗莎里奥·道森 饰）。此时，戴维·黑根在律师的辩护下，仅仅在监狱中关了几周就出狱了。这时，杰里米和塔莉亚感到自己处于危险境地。不久黑根就派人重伤了警员塔莉亚，杰里米带着女友跑到长岛躲避。不料，黑根带着手下追踪至此，被逼无奈的杰里米一个一个干掉这些黑帮分子，保护自己心爱的女人，展开绝死反抗 。