宝拉和拉玛埃斯特拉是十六岁的墨西哥少女，她们不仅是挚友，还是各自游泳队中旗鼓相当的对手。然而，宝拉在派对上遭遇到强奸后，体育上的竞争就变得不那么重要了。得知此事的拉玛埃斯特拉决定以自己的方式为朋友报仇，但事情却朝着意想不到的方向发展。