顶流明星燕楚庭与助理桑夏，因剧组漏电茶壶意外穿越进古装剧《泡茶是个技术活》。桑夏成新婚夜遭毒杀的长郡主，燕楚庭化身其侍卫，二人需贴合人设走完剧情方能返现实。王后以燕楚庭性命相胁，逼桑夏在四位各怀心思的名士中择婿。两人携手拆穿慕寒谋反阴谋、付韵西与二郡主桑雅的勾结，还发现王后欲借大婚夺虎符的野心。最终二人以假死药破局，揭穿阴谋，成功返回现代。燕楚庭幡然醒悟，片场当众告白，与桑夏终成眷属。