退役拳击手伯纳德·罗兹基在与失联多年的孙子重新建立联系后，决定尝试转行做拳击教练。尽管这段祖孙共训的经历帮助他走出了自己多年来困顿的生活，但周围的人都对他的动机心生疑虑，甚至包括多年前交往过的前女友。她曾见证了他在80年代拳坛的迅猛崛起，以及他与昔日对手——她的表亲、底特律市长候选人达内尔·华盛顿之间的激烈竞争。他的训练是否只是将家族的愤怒一代代传递，还是背后有着真正的无私精神？