《放下手机》是一部关于亲情、治愈与成长的轻喜剧。该片讲述遭遇中年危机即将失去听力的父亲胡溢（胡子程饰）为了让沉迷手机的儿子胡浩然（张旭辰饰）摆脱手机的束缚，用尽了各种极端手段。然而，在一次看似绝望的回乡之旅中，父子二人却意外找到了“放下手机”的真实奥秘……