在一个僻静的地方，路易丝和她的团队与一位阴瑜伽教练一起完成了领导力训练。在一种感觉良好的氛围中开始的事情越来越会导致自我表露的冲动。越来越多的参与者报告自己的创伤记忆，以便从过去中解脱出来，从而在工作中表现得更好。露易丝也被要求暴露自己。但她挣扎着，越来越成为这个群体的局外人。