沈诗岚的父亲是一名为救援英勇牺牲的消防员战士。父亲的离世在沈诗岚心中造成了巨大的心理创伤，沈诗岚因此患上了严重应激性心理障碍。为缓解心理问题沈诗岚将所有的热情都倾注于最爱的舞蹈之中。可期盼女儿有个好前途的母亲对沈诗岚跳舞这件事极度反对，这也造成了沈诗岚与母亲出现不少矛盾。在一次激烈争吵后，沈诗岚外出散心正巧碰见了奋勇抓贼的散打少年白沐风。两人因误会发生激烈争执，最终虽误会解除，但不欢而散。 更加不巧的是，沈诗岚的母亲考虑的女儿的学业问题，将沈诗岚转学到了白沐风所在的南陵高中。这下可让校中“一霸”的白沐风逮到了机会，处处与沈诗岚作对，还给沈诗岚制造小祸端。学生会主席周怀云挺身而出，为沈诗岚保驾护航。不仅如此沈诗岚在校园中还结识了仗义正直的跑酷少女赵绵绵。 在这个看似风云诡谲的校园中，沈诗岚会与白沐风擦出怎样的火花，又会与周怀云拥有什么样的过往，跑酷少女赵绵绵真的会 给她带来“新生”吗？