克雷格·福斯特的童年在南非开普敦的假湾 （False Bay）度过，热爱游泳和潜水的他长大后，从事纪录片制作，20年前在博茨瓦纳西北区喀拉哈里 （Kalahari）工作时，看到当地原住民轻易找到野生动物的踪迹，让他恍然，这些原住民与大自然是一体的，他渴望和原住民一样，成为大自然的一部分，而不只是旁观者。福斯特经历工作低潮长达两年，他不想再看到摄影机和剪辑室，疲惫和低落的情绪也影响了家庭关系。儿子Tom正处于成长期，福斯特不想成为一个沮丧的父亲，他知道自己必须改变，想起童年生活，想起喀拉哈里的原住民，于是回到假湾，再次投入大海的怀抱。福斯特不带氧气筒，不穿潜水衣，以自由潜水 （Free diving）的方式与大海亲密接触，再度拿起摄影机拍摄。有一天，福斯特看到一只章鱼，觉得它十分有趣，并产生了一个疯狂的想法：每天来看它 。该片的拍摄地位于南非海岸附近的水域，其中的水下镜头大部分由主人公克雷格·福斯特采用小型相机拍摄完成，而克雷格·福斯特的儿子汤姆·福斯特拍摄了该片的无人机镜头。为了达到真实感，该片没有采用高速摄影。该片的拍摄周期超过8年时间，一共累计了3000多小时的素材，内存高达23TB。该片的部分制作资金来自非营利组织“海洋变化计划” （Sea Change Project） 。