因任务需求，擅长持久搏击的辛小晶、头脑机敏的程唐和爱好跑酷的白大庆这三名年轻武校学生，凭借自身特长获得队长张蓝赏识，成功应征加入警队。他们潜入罪犯老巢，顺利完成秘密抓捕任务，打响了头炮。此后，特警队以这几位武校学员为核心，组建了“猎弓”快速反应小组。心理专家陈橙为这些新人量身打造了地狱式训练三部曲，帮助他们改掉“野狐禅”的习惯，培养警队的纪律性与荣誉感。敌人多次进行反扑，辛小晶等队员历经血与泪的洗礼，逐渐褪去青涩，走向成熟。他们经受住了来自外界和内心的种种考验，最终成为优秀的特警队员，始终坚守在保卫人民群众生命和财产安全的一线。