井头爱海（日文名：井頭愛海，IGASHIRA MANAMI），2001年3月15日出生于日本大阪府，日本女演员、模特。2012年8月在第13届日本国民美少女大赛中获得评委特别奖，次年1月与吉本实忧、小泽奈奈花等成员组成女子偶像组合X21。2020年主演电影《鬼少女》并出演电视剧《爱吃拉面的小泉同学二代目！》。2021年至2025年间陆续参演《不能结婚是有原因的》《妖怪合租屋-归来怪-》《听我的电波吧》《过度保护的少爷的溺爱婚姻》《伪郎隔壁是伪娘》《坏男孩》《地狱是由善意构成的》等影视作品。其精致的五官与甜美笑容成为个人特色。