严梦，生于1906年，广东人，在上海成长。首份工作即是在薛觉先化名章非在上海创办的非非视频公司中担任编剧，编写了默片《浪蝶》（1926）的剧本。1925年「五卅惨案」后，投考进北伐军的总指挥部政治部担任宣传工作。1927年脱离政治圈转职写作。1928年曾组织话剧团体驼铃剧社。三十年代曾在上海发表不少诗作，并出版《碧血代替了唇脂》（1932）、《没落的恋人》（1934）等诗集。1935年曾获上海暨南视频公司邀请执导视频《大地之春》，但没有完成。其后南迁广州，编辑文艺刊物《驼铃》半月刊。在广州曾任陈天导演的《并蒂莲》一片男主角，合演者是初出道的白燕，但视频没有完成。1937年在香港与电影导演陈皮组织正义剧社，演出由严梦编写剧本的话剧，他亦参与导演工作。1938年筹措资本创设正义视频公司，创业作是由严梦编剧，他与陈皮、黄岱、鲁司合导的粤语片《春情烈火》（1939）。跟着再度与薛觉先合作，二人与陈皮合导了由薛主演的言情歌唱片《桃李争春》（1939）。1939年又执导了另一粤剧红伶马师曾主演的《侠血英魂》。严带有批判社会腐败的进步形象，一直到香港沦陷前都相当活跃，在三年间共执导了八部粤语片。香港重光后又执导了王豪主演的国语片《地狱天堂》（1947），依然对香港社会现实有所讽刺。1954年在香港逝世。