普拉姆·达伦（Poonam Dhillon，本名Poonam Amrik Singh），1962年4月18日出生于印度坎普尔，印度女演员、模特。普拉姆·达伦于1977年获得“印度小姐”称号，并代表印度参加“世界小姐”竞赛。七十年代印度顶尖的模特儿和封面女郎。1988年嫁给了制片人Ashok Thakeria，这段婚姻最后以离异而告终，她独立抚养着两个孩子。因主演电影《奴里》（1979年）而被影迷所熟悉。演艺生涯持续至2020年代，出演了包括《13号楼B座》（2009年）、《爱情很有种》（2013年）、《躁动的心》（2021年）在内的多部作品。除演艺事业外，更投身于慈善和政治舞台。