蒂娜·霍尔姆斯,在纽约市和康涅狄格州长大。她是一个常春藤盟校的女孩,在耶鲁大学就读了两年,后来搬到法国巴黎,在索邦大学学习法国文学。回到美国后,霍姆斯进入布朗大学,获得了比较文学学士学位。从布朗大学毕业后,福尔摩斯回到巴黎,担任一部关于著名小说家、诗人和剧作家吉恩·吉内特的纪录片的研究助理。她还曾在巴西伯南布哥联邦大学学习。1998年,蒂霍尔姆斯在《诱惑十七岁》(edge of seven)中饰演玛姬,从此开始了她的电影演艺生涯。她在1999年和2000年分别以30天(1999年)和中央公园王子(2000年)紧随其后。她曾出演多部现代电视连续剧,如《24》(2001)、《法律与秩序:特别受害者组》(1999)、《入侵》(2005)、《犯罪现场调查》(2000)、《第三观察》(1999),并在HBO原创连续剧《六英尺下》(2001)的第五季和最后一季中扮演玛姬·西布里(Maggie Sibley)。